ALIMENTACIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA
El Higienismo se conoce como: El arte de vivir.
El higienismo es una forma de vivir y de alimentarse que mediante las leyes naturales te permiten mantener o restaurar tu salud; considera que la enfermedad es un intento del cuerpo de curarse por si mismo y que es producida por una gran cantidad de toxemia que tenemos en nuestro organismo.
Lo que se busca con esta forma de vida, es dar el poder a cada individuo para la curación y regeneración, o de paliar la cronicidad a los valores mínimos posibles.
Para poder aumentar la energía vital en nuestro organismo, la persona se surte de diferentes herramientas: alimentación sana, eliminación de tóxicos que producen desmineralización en nuestro organismo, combinación correcta de alimentos, práctica de ayuno si fuese necesario…
¿EN QUE TE AYUDA LA ALIMENTACIÓN NATURAL Y HOLÍSITICA ó HIGIENISMO?
Tienes que tener en cuenta que esto no es una dieta más, no es el milagro que necesitas, cada individuo es diferente y el estudio personalizado es vital. La ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA es un cambio en tu vida física, emocional y mental, transformándose en TU FORMA de vivir la vida.
• Recobrarás la salud, abarcaremos todos los aspectos de nuestra vida, entenderás la alimentación desde una perspectiva holística: física, relacional, emocional, mental y transpersonal ya que todos tienen una influencia en nuestra salud.
• Te alimentarás de lo que tu cuerpo necesita que comas, no de lo que tu mente se encapricha.
• Distinguirás entre el hambre real y el emocional.
• Observarás que tipo de alimento demanda tu cuerpo y por qué.
• Aprenderás que factores influyen en tu vida y cómo condicionan tu forma de comer: vida social, biorritmos, horas de sueño, deporte, autoestima, sentirse realizado, hobbies.
• Tendrás una alimentación personalizada y con objetivos reales.
• Bajarás la toxemia de tu organismo, aprenderás que alimentos son tóxicos y cuales te aportan la energía vital para desencadenar los procesos de eliminación, digestión y socialización de tu organismo.
• Aprenderás a combinar bien los alimentos.